Стратегии и лайфхаки для обеспечения здорового сна
21:29, 13.09.2022
Как научиться вовремя ложиться спать? Поделитесь, плиз, лайфхаком ❤️
Анонимный
пользователь
2 ответа
совет от сообщества
Анонимный пользователь
15-18 лет
15:02, 14.09.2022
Привет) Говорят работает убирать телефон за два часа до сна и вместо того чтобы листать ленту, можно послушать спокойную музыку или почитать книгу)
совет от сообщества
Анонимный пользователь
19-21 лет
22:47, 13.09.2022
Солнышко, к этому можно приучится, просто повторяя изо дня в день какие-либо ритуалы, и конечно же убрать телефон)) Надеюсь, у тебя все получится ✨
Похожие вопросы
Все вопросы ›
Страх перед переходом на интуитивное питание из-за возможного набора веса
1 ответ
Упражнения для укрепления рук и тела при избыточном весе
2 ответа
Поиск поддержки в условиях болезни и усталости
1 ответ
Поздравление с Новым годом и пожелания здоровья
3 ответа