Стратегии и лайфхаки для обеспечения здорового сна
21:29, 13.09.2022
Как научиться вовремя ложиться спать? Поделитесь, плиз, лайфхаком ❤️
Анонимный
пользователь
2 ответа
совет от сообщества
Анонимный пользователь
15-18 лет
15:02, 14.09.2022
Привет) Говорят работает убирать телефон за два часа до сна и вместо того чтобы листать ленту, можно послушать спокойную музыку или почитать книгу)
совет от сообщества
Анонимный пользователь
19-21 лет
22:47, 13.09.2022
Солнышко, к этому можно приучится, просто повторяя изо дня в день какие-либо ритуалы, и конечно же убрать телефон)) Надеюсь, у тебя все получится ✨
Похожие вопросы
Все вопросы ›
Проблемы со вкусом и запахом после болезни
2 ответа
Проблемы с контролем аппетита и набором веса
3 ответа
Советы по набору веса при быстром метаболизме
2 ответа
Поиск информации о психосоматических причинах боли в ноге
2 ответа