Способы борьбы с эмоциональным выгоранием и депрессией, проблемы в отношениях и учебе
0:28, 31.01.2023
что делать если у тебя эмоциональное выгорание или дипрессия? сама не понимаю, моя подруга отстранена от меня никак это не обосновывает и учёба идёт ко дну и я уже на дне
Анонимный
пользователь
1 ответ
совет от сообщества
Анонимный пользователь
<15 лет
1:51, 31.01.2023
Изначально надо поговорить с собой и понять причину,чтобы не допустить ещё худшего состояния. Сходите в лес и прооритесь, включите музыку и наплачтесь или осуществить свою мечту(купите что-то для себя) ,но ни в коем случае не отпускайте руки
Похожие вопросы
Все вопросы ›
Необъяснимое чувство грусти: возможные причины и стратегии справления
1 ответ
Борьба с суицидальными мыслями
3 ответа
Страдание от одиночества и депрессии
2 ответа
Преодоление глубокой депрессии
2 ответа