Способы справиться с негативными эмоциями
17:05, 30.01.2022
нормально ли устраивать хейт спич в пустоту когда плохое настроение и как вообще можно удобно выплеснуть весь негатив а не лежать как лужа?
Анонимный
пользователь
1 ответ
совет от сообщества
Анонимный пользователь
<15 лет
7:02, 31.01.2022
Приветик) у меня похожее состояние было. Резкие перепады настроения и некая апатия. Попробуй завести хобби, которое будет тебе по душе)Когда мне хочется выплеснуть злость, я иду на волейбол или тренировки. Иногда наоборот хочется заняться чем-то спокойным... Я шью кукол. И самое главное! Постарайся себя хвалить, даже за мелочи) Слушай себя и свои желания. Удачи😉
Похожие вопросы
Все вопросы ›
Борьба с поколенческой травмой и ожиданиями семьи
3 ответа
Выражение реакции на травмирующий опыт в семье
3 ответа
Справляясь с чувством предательства и мотивацией к учебе
1 ответ
Способы справиться с негативными эмоциями
1 ответ