Управление своими эмоциями

Анонимный пользователь

33-40 лет

7:12, 10.01.2025

Тренироваться. Развивать эмоциональный интеллект и гибкость мышления. Для начала можно попробовать анализ ситуаций, в которых проявляется несдерженность или неэкологичное проявление эмоций. В любом случае на все это нужно время и упорство - по щелчку переключаться не получится

Анонимный пользователь

40+ лет

0:58, 10.01.2025

Нужно уметь резко переключить внимание чтобы обесценить ситуацию. К примеру можно представить всех присутствующих голыми, очень отрезвляет))))

1 лайк