Страх перед проведением ФГДС
9:38, 06.03.2023
Как успокоиться перед фгдс? Страх сильный.. Хотя делала уже дважды.. Боюсь очень
Анонимный
пользователь
1 ответ
совет от сообщества
Анонимный пользователь
22-26 лет
14:34, 06.03.2023
Когда меня ждет что то подобное типа идти делать документы, зубы, еще что то малоприятное, но необходимое. Я перемещаю себя в ощущение после всего мной проделанного. И на этом ощущении иду и делаю. То есть по факту как бы я гордилась собой уже после, я начинаю ощущать это еще до совершения. Мне помогает, надеюсь поможет и вам.
Похожие вопросы
Все вопросы ›
Проблемы с паническими атаками
1 ответ
Борьба с навязчивыми мыслями
1 ответ
Тревога по поводу будущего и сложности в разных сферах жизни
1 ответ
Методы преодоления панической атаки
2 ответа