Проблема постоянной тревоги
9:10, 07.02.2023
Постоянно тревожусь, не знаю как с этим справиться
Анонимный
пользователь
1 ответ
совет от сообщества
Анонимный пользователь
10:43, 07.02.2023
Тревогу вызывают разные причины и у каждого они свои. Попробуйте мысленно представить лучший и худший вариант развития пугающей Вас ситуации, проживите эмоции и выберите лучший вариант, как единственно возможный, цепляйтесь за него, как только тревога будет подкрадываться и не давайте ей шанса. Всё в мире мы не можем изменить, но мы можем изменить свою жизнь и жизнь окружающих нас людей в лучшую сторону, как минимум добрым словом или поступком.
Похожие вопросы
Все вопросы ›
Панические атаки и чувство одиночества: поиск решения
2 ответа
Преодоление страхов и тревожности после неприятной ситуации
3 ответа
Преодоление тревоги из-за потери заработка во время декрета и возвращение к работе
2 ответа
Как избавиться от бесконечной тревожности и неопределенности
2 ответа