Способы борьбы с постоянной тревогой
7:53, 26.10.2022
Как бороться с постоянной тревогой?
Анонимный
пользователь
2 ответа
совет от сообщества
Анонимный пользователь
10:45, 26.10.2022
Бывали случаи в жизни когда ощущал постоянную тревогу, изза чего не мог спать и нормально выполнять обычные дела. Помогло разобраться в причинах тревог. И так же занятия спортом, пока в зале это те полтора часа когда вообще не думаешь о том что волнует, и после занятий мозг слегка разгружается.
совет от сообщества
Анонимный пользователь
40+ лет
8:00, 26.10.2022
Лучше всего на сеансах психотерапии. Самому очень трудно. Тут важно понять причину, и постоянно работать над этим.
Похожие вопросы
Все вопросы ›
Тревога перед контрольной работой по географии
1 ответ
Боязнь будущего и потеря надежды
4 ответа
Постоянное чувство скованности и недоверия
2 ответа
Сценическая тревога и отключение
2 ответа