Борьба со стрессовым перееданием

Анонимный пользователь

22-26 лет

20:54, 05.02.2022

Мне очень жаль, что ты проходишь такой сложный этап. Ты обязательно справишься, а со специалистами это будет быстрее и комфортнее. Могу посоветовать посмотреть ютуб канал психолога, есть видео по этой теме - https://youtu.be/edgplmlPR-E По опыту моих знакомых - им помогло смещение фокуса внимания на новые занятия, хобби, было важно постоянно чем-то заниматься, куда-то ходить, не сидеть одному дома, но что было самым важным - близкие люди, которые создают комфортную атмосферу поддержки без осуждений Желаю скорейшего выздоровления