Проблемы со сном: как лечь спать раньше
20:40, 23.01.2022
Мне очень сложно начать ложился раньше Ничего не помогает
Анонимный
пользователь
1 ответ
совет от сообщества
Анонимный пользователь
27-32 лет
22:03, 23.01.2022
Вставай раньше. Тогда будешь засыпать раньше. Исходи из расчета 7-9 часов сна
Похожие вопросы
Все вопросы ›
Восстановление продуктивности и привычек после болезни
2 ответа
Проблемы с бодростью и энергией из-за недостатка сна
3 ответа
Как избавиться от прыщей
3 ответа
Смирение с новыми ограничениями из-за тяжёлого заболевания
3 ответа