Преодоление страха перед будущим
21:45, 16.01.2022
как перестать бояться будущего?
Анонимный
пользователь
1 ответ
совет от сообщества
Анонимный пользователь
22-26 лет
22:42, 16.01.2022
Можно представлять самой в голове каким ты видишь будущее, в хорошем ключе, конечно) так мозг проживает фантазии, как за действительность, реальность, и тревожность уменьшается. Все, что у нас есть, — это здесь и сейчас. Мы не знаем, что ждет нас в будущем, поэтому должны учиться верить, что в будущем будет всё, что нам так необходимо. ☀️
Похожие вопросы
Все вопросы ›
Тревога и страх в связи с военными действиями
3 ответа
Советы по устранению тревоги
2 ответа
Борьба с частыми приступами страха и тревоги
2 ответа
Проблемы с терапией и фармакологическим лечением тревожного расстройства
2 ответа