Методы проработки старых обид и недоговорённостей
4:23, 11.01.2023
Здравствуйте! Подскажите, как проработать обиды, не договорённости с людьми, с которыми уже нет возможности общаться, нет смысла выговаривать конкретно им Потому-что прошло много времени, может уже никто не помнит то, о чем я говорю и в принципе сразу вываливать все мелкие, большие обиды не нужно.
Анонимный
пользователь
2 ответа
совет от сообщества
Анонимный пользователь
22-26 лет
14:15, 11.01.2023
Здравствуйте, попробуйте представить человека и выговорить все ему или написать все на бумаге, как письмо и сжечь, есть похожие техники в интернете, почитайте.
совет от сообщества
Анонимный пользователь
33-40 лет
11:04, 11.01.2023
Напишите письмо и не отправляйте. Так вы проживаете свои подавленные эмоции. Это как один из способов.
Похожие вопросы
Все вопросы ›
Трудности в переключении между различными активностями
1 ответ
Проблемы с дисциплиной, общением с родителями и обработкой болезненного события
2 ответа
Справление с чувством вины за совершенные ошибки
1 ответ
Чувство дискомфорта дома
1 ответ