Справляемся с беспомощностью и отсутствием радости
20:57, 26.12.2021
Как дальше жить, если ничего не радует?
Анонимный
пользователь
1 ответ
совет от сообщества
Анонимный пользователь
27-32 лет
8:41, 27.12.2021
Записывать действия, которые совершил в течении дня и ставить им оценки по шкале полученного удовольствия от 0 до 10. Пробовать разные вещи!
Похожие вопросы
Все вопросы ›
Преодоление депрессии и желание жить
2 ответа
Способы борьбы с ленью и апатией
1 ответ
Способы борьбы с длительной апатией
1 ответ
Советы по поднятию настроения при депрессии
1 ответ