Справляемся с беспомощностью и отсутствием радости
20:57, 26.12.2021
Как дальше жить, если ничего не радует?
Анонимный
пользователь
1 ответ
совет от сообщества
Анонимный пользователь
27-32 лет
8:41, 27.12.2021
Записывать действия, которые совершил в течении дня и ставить им оценки по шкале полученного удовольствия от 0 до 10. Пробовать разные вещи!
Похожие вопросы
Все вопросы ›
Подозрение на депрессию
1 ответ
Подозрение на биполярное расстройство и нежелание обращаться к специалистам
7 ответов
Как справиться с обострением депрессии и улучшить самочувствие
2 ответа
Депрессия и борьба с обидчивостью, вспыльчивостью и страхом
2 ответа